Trainingsbeginn: 10:46:25 Uhr

Trainingsdauer: 03:20:29 Std.

Dauer in Bewegung: 03:04:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:38:28 Std.

Dauer mit Leistung: 02:40:17 Std.

Herzfrequenz: 126 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.69 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 66.7 km/h

Pace: 2:38/km / 0:53/km

Höhenmeter: 451 m

Trittfrequenz: 68 / 187 U/min

Leistung (Watt): 86 / 305 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 756 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 26.7 ° C