07:30:21 Uhr
01:07:57 Std.
01:03:42 Std.
25.52 km
22.5 / 98.8 km/h
2:40/km / 0:36/km
220 m
etwas härter (5 / 10)
Ausdauertraining
Stark bewölkt bei 20 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Weg zur Arbeit, mit Wartepause ca. 5 min., wieder Unfall - bin unfreiwillig über den Lenker vom Fahrrad abgestiegen, PKW hat mit an LSA die Vorfahrt genommen, linkes Knie und beide Handballen verletzt