Trainingsbeginn: 16:57:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:29 Std.

Herzfrequenz: 130 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.72 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 68.8 km/h

Pace: 2:08/km / 0:52/km

Höhenmeter: 546 m

Trittfrequenz: 78 / 108 U/min

Leistung (Watt): 160 / 621 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 834 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 22.5 ° C