Trainingsbeginn: 15:40:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:18:44 Std.

Dauer in Bewegung: 00:18:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:18:37 Std.

Dauer mit Leistung: 00:18:45 Std.

Herzfrequenz: 124 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.84 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 37.8 km/h

Pace: 2:07/km / 1:35/km

Höhenmeter: 169 m

Trittfrequenz: 101 / 129 U/min

Leistung (Watt): 149 / 271 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 184 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining