Trainingsbeginn: 07:17:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:25:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:50 Std.

Herzfrequenz: 135 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.19 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 54.4 km/h

Pace: 2:27/km / 1:06/km

Höhenmeter: 151 m

Trittfrequenz: 67 / 93 U/min

Leistung (Watt): 126 / 374 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.48]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 189 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 18.9 ° C