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Trainingseinheit
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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

02:04:00 Std.

140 / 155 bpm

20.00 km

9.7 / 12.0 km/h

6:11/km / 5:0/km

etwas härter (5 / 10)

1600 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 23.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

Keine weitere Bemerkung

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