Trainingsbeginn: 07:22:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:25:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:50 Std.

Herzfrequenz: 136 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.19 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 52.4 km/h

Pace: 2:28/km / 1:08/km

Höhenmeter: 148 m

Trittfrequenz: 69 / 92 U/min

Leistung (Watt): 125 / 372 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.52]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 188 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 21 ° C