Trainingsbeginn: 08:49:15 Uhr

Trainingsdauer: 04:10:38 Std.

Dauer in Bewegung: 04:00:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:37:25 Std.

Herzfrequenz: 145 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 115.05 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 60.2 km/h

Pace: 2:05/km / 0:59/km

Höhenmeter: 711 m

Trittfrequenz: 87 / 116 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2205 kCal

Sportart: Rad 2016

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS ZIPP

Strecke: Oggau Bad-Rust-Mörbisch-Klingenbach-Schattendorf-Zemendorf-Siegless-Haus

Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)