komich Mann » Trainingstagebuch

11:22:56 Uhr

02:07:59 Std.

02:07:05 Std.

02:36:18 Std.

122 / 143 bpm

34.66 km

16.3 / 72.8 km/h

3:40/km / 0:49/km

1311 m

43 / 54 U/min

etwas härter (5 / 10)

2225 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Björn Korell Bike

Großglockner-Franz-Josefs-Höhe

Stark bewölkt bei 7 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

Keine weitere Bemerkung

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Kommentare

1. Am schrieb komich Mann Mail


Beim Kreisverkehr zur Abzweigung auf das Hochtor war der Start, dann zuerst Abfahrt nach Heiligenblut, danach die Route der Österreich-Tour zur Bergankunft auf der Franz-Josefs-Höhe. Der Zieleinlauf der Tour war dann unspannend. Wegen bester Wettervorhersage hatten wir nur mäßig Kleidung mit, zuwenig, denn es war stark bewölkt, leicht windig und unsympatisch kalt, die Abfahrt zum Kreisverkehr war daher nicht lustig.

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