Trainingsbeginn: 17:51:29 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:30 Std.

Herzfrequenz: 135 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 21 / 51.4 km/h

Pace: 2:51/km / 1:10/km

Höhenmeter: 212 m

Trittfrequenz: 66 / 95 U/min

Leistung (Watt): 146 / 335 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.31]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 253 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 23.7 ° C