Trainingsbeginn: 04:20:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:32 Std.

Herzfrequenz: 121 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.28 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 61.1 km/h

Pace: 1:53/km / 0:58/km

Trittfrequenz: 84 / 149 U/min

Leistung (Watt): 159 / 646 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 866 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 22 ° C