Trainingsbeginn: 18:16:37 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:50 Std.

Herzfrequenz: 141 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 50.8 km/h

Pace: 2:53/km / 1:10/km

Höhenmeter: 215 m

Trittfrequenz: 71 / 103 U/min

Leistung (Watt): 143 / 313 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.25]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 252 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 30.4 ° C