Trainingsbeginn: 07:05:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:25:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:20 Std.

Herzfrequenz: 137 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.19 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 55.2 km/h

Pace: 2:26/km / 1:05/km

Höhenmeter: 165 m

Trittfrequenz: 72 / 99 U/min

Leistung (Watt): 128 / 393 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.47]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 191 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 14.5 ° C