Trainingsbeginn: 07:33:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:50 Std.

Herzfrequenz: 143 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.21 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 55.2 km/h

Pace: 2:21/km / 1:05/km

Höhenmeter: 159 m

Trittfrequenz: 71 / 97 U/min

Leistung (Watt): 131 / 396 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.49]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 189 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 18.3 ° C