Trainingsbeginn: 17:39:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:00 Std.

Herzfrequenz: 131 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 53.4 km/h

Pace: 2:53/km / 1:07/km

Höhenmeter: 225 m

Trittfrequenz: 69 / 96 U/min

Leistung (Watt): 145 / 343 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.29]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 255 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 20.4 ° C