Trainingsbeginn: 07:19:15 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:00 Std.

Herzfrequenz: 142 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.18 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 55.7 km/h

Pace: 2:22/km / 1:04/km

Höhenmeter: 157 m

Trittfrequenz: 70 / 98 U/min

Leistung (Watt): 131 / 370 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.47]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 189 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 19 ° C