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Trainingseinheit
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schalck Mann » Trainingstagebuch

15:45:00 Uhr

01:00:00 Std.

15.00 km

etwas härter (5 / 10)

500 kCal

Rad/Kraft

Allgemeine Athletik

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Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


15 min Rad, je 8 Sätze Brust, Trizeps, 6 Sätze Bauch, 15 min Rad

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