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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Berge Mann » Trainingstagebuch

06:00:00 Uhr

08:55:00 Std.

137 / 160 bpm

230 km

25.8 / 79.4 km/h

2:19/km / 0:45/km

3200 m

81 U/min

Maximalbelastung (9 / 10)

5405 kCal

Rennen

Sonnig, heiter bei 31 ° C

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Tannheimer,an den Pässen oft 40 Grad. Nach 210 Km Krämpfe in beiden Oberschenkel,vorne und hinten

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