Trainingsbeginn: 17:32:01 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:40 Std.

Herzfrequenz: 139 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 47.4 km/h

Pace: 2:56/km / 1:15/km

Höhenmeter: 215 m

Trittfrequenz: 66 / 93 U/min

Leistung (Watt): 143 / 351 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.29]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 254 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 26.6 ° C