Trainingsbeginn: 04:16:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:29 Std.

Herzfrequenz: 121 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.34 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 63.4 km/h

Pace: 1:48/km / 0:56/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 148 U/min

Leistung (Watt): 154 / 671 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 885 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 21 ° C