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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

08:10:00 Uhr

00:14:31 Std.

etwas härter (5 / 10)

Rumpfkräftigung Fitness

Krafttraining

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


7 x Sonnengruß

15 UnterarmCurls li & re Bein

5 x
15 x Crunch
15 x Liegestütz

15 UnterarmCurls li & re Bein

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