Trainingsbeginn: 07:13:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:20 Std.

Herzfrequenz: 144 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.17 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 54.5 km/h

Pace: 2:23/km / 1:06/km

Höhenmeter: 158 m

Trittfrequenz: 70 / 100 U/min

Leistung (Watt): 131 / 430 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.51]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 191 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 16.5 ° C