Trainingsbeginn: 04:18:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:01 Std.

Herzfrequenz: 142 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.62 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 56.7 km/h

Pace: 1:46/km / 1:03/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 80 / 136 U/min

Leistung (Watt): 190 / 537 W

Normalisierte Leistung: 211 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1058 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C