Trainingsbeginn: 17:36:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:58 Std.

Herzfrequenz: 96 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.58 km

Geschwindigkeit: 19 / 52.3 km/h

Pace: 3:09/km / 1:08/km

Höhenmeter: 366 m

Trittfrequenz: 69 / 166 U/min

Leistung (Watt): 80 / 378 W

Normalisierte Leistung: 112 W [1.40]

Intensitäts Faktor: 0.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 402 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 18.9 ° C