Trainingsbeginn: 07:11:09 Uhr

Trainingsdauer: 00:23:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:23:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:19:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:30 Std.

Herzfrequenz: 148 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.16 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 54 km/h

Pace: 2:20/km / 1:06/km

Höhenmeter: 154 m

Trittfrequenz: 71 / 103 U/min

Leistung (Watt): 133 / 412 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.47]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 190 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 18.8 ° C