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WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

14:03:27 Uhr

02:23:53 Std.

02:23:47 Std.

03:05:52 Std.

146 / 173 bpm

68.00 km

28.3 / 50.6 km/h

2:07/km / 1:11/km

442 m

81 / 180 U/min

etwas härter (5 / 10)

2263 kCal

Radfahren

EB 146-163

Rennvelo kaufen

Koblenz

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


zum 1.mal Geschwindigkeit 28km/Std. auf 68 km im Schnitt überschritten-Bravo.

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