WalterWeiss » Trainingstagebuch
07:38:45 Uhr
05:06:20 Std.
04:17:40 Std.
03:59:58 Std.
143 / 176 bpm
122.5 km
28.5 / 54.9 km/h
2:06/km / 1:05/km
569 m
87 / 124 U/min
hart (6 / 10)
2646 kCal
Rad 2016
Grundlagetraining 2
S-WORKS ZIPP
Sonnig, heiter bei 25.5 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
bei der Silke Eiscaffee und Saft getrunken, immervGW oder SW