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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

07:38:45 Uhr

05:06:20 Std.

04:17:40 Std.

03:59:58 Std.

143 / 176 bpm

122.50 km

28.5 / 54.9 km/h

2:06/km / 1:05/km

569 m

87 / 124 U/min

hart (6 / 10)

2646 kCal

Rad 2016

Grundlagetraining 2

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Sonnig, heiter bei 25.5 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


bei der Silke Eiscaffee und Saft getrunken, immervGW oder SW

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