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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

07:32:07 Uhr

01:07:02 Std.

01:02:39 Std.

25.67 km

23 / 49.4 km/h

2:36/km / 1:12/km

230 m

hart (6 / 10)

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 22 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Weg zur Arbeit, seitlicher Gegenwind, Zwangspause am Bahnübergang 4 min, Wartepause 3 min

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