Trainingsbeginn: 04:17:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:04 Std.

Herzfrequenz: 128 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.66 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 64.1 km/h

Pace: 1:48/km / 0:56/km

Trittfrequenz: 84 / 152 U/min

Leistung (Watt): 173 / 705 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 984 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.1 ° C