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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

11:48:05 Uhr

02:58:57 Std.

92 / 116 bpm

11.99 km

4.0 / 6.6 km/h

15:0/km / 9:05/km

3 m

Stehpaddeln

Ausdauertraining

22.0 ° C

Trainingsbemerkung


Strand Horst Stehpaddeln
#1: nach Harderwijk
#2: Pause
#3: zweimal mit Gegenwind zur Fahrtrinne und Downwind zurück.

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