Trainingsbeginn: 08:59:23 Uhr

Trainingsdauer: 05:30:59 Std.

Dauer in Bewegung: 03:34:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:09:16 Std.

Dauer mit Leistung: 03:11:03 Std.

Herzfrequenz: 147 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.03 km

Geschwindigkeit: 19 / 57.3 km/h

Pace: 3:09/km / 1:02/km

Höhenmeter: 1234 m

Trittfrequenz: 67 / 254 U/min

Leistung (Watt): 99 / 340 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1287 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 25 ° C