Trainingsbeginn: 16:18:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:05 Std.

Herzfrequenz: 144 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.55 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 38.9 km/h

Pace: 1:57/km / 1:32/km

Höhenmeter: 764 m

Trittfrequenz: 101 / 131 U/min

Leistung (Watt): 166 / 231 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 986 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining