Trainingsbeginn: 20:18:41 Uhr

Trainingsdauer: 00:28:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:24:20 Std.

Herzfrequenz: 147 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 21 / 49.5 km/h

Pace: 2:51/km / 1:12/km

Höhenmeter: 214 m

Trittfrequenz: 73 / 94 U/min

Leistung (Watt): 147 / 324 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 252 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 21.2 ° C