Trainingsbeginn: 07:35:57 Uhr

Trainingsdauer: 03:50:58 Std.

Dauer in Bewegung: 03:38:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:27:25 Std.

Dauer mit Leistung: 03:22:32 Std.

Herzfrequenz: 138 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 108.79 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 46.2 km/h

Pace: 2:0/km / 1:17/km

Höhenmeter: 342 m

Trittfrequenz: 78 / 118 U/min

Leistung (Watt): 200 / 607 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2634 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Outdoor

Wetter: Stark bewölkt bei 13.1 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)