Trainingsbeginn: 16:20:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:45 Std.

Herzfrequenz: 149 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.36 km

Geschwindigkeit: 30 / 38.3 km/h

Pace: 2:0/km / 1:33/km

Höhenmeter: 758 m

Trittfrequenz: 100 / 131 U/min

Leistung (Watt): 158 / 251 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 942 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining