Trainingsbeginn: 17:24:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 147 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.18 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 39.7 km/h

Pace: 2:04/km / 1:30/km

Höhenmeter: 518 m

Trittfrequenz: 100 / 128 U/min

Leistung (Watt): 152 / 306 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 605 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining