Trainingsbeginn: 16:13:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:33 Std.

Herzfrequenz: 143 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.22 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 45.7 km/h

Pace: 3:12/km / 1:18/km

Höhenmeter: 1688 m

Trittfrequenz: 102 / 109 U/min

Leistung (Watt): 155 / 191 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 921 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining