Trainingsbeginn: 18:16:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:10 Std.

Herzfrequenz: 133 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 44.7 km/h

Pace: 3:07/km / 1:20/km

Höhenmeter: 247 m

Trittfrequenz: 69 / 88 U/min

Leistung (Watt): 137 / 985 W

Normalisierte Leistung: 219 W [1.60]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 261 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: Regenschauer bei 17.3 ° C