Trainingsbeginn: 18:18:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:30 Std.

Herzfrequenz: 141 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 48.4 km/h

Pace: 2:54/km / 1:14/km

Höhenmeter: 212 m

Trittfrequenz: 65 / 85 U/min

Leistung (Watt): 142 / 369 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.33]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 252 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 27.2 ° C