Trainingsbeginn: 07:21:31 Uhr

Trainingsdauer: 00:25:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:00 Std.

Herzfrequenz: 140 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.19 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 52 km/h

Pace: 2:28/km / 1:09/km

Höhenmeter: 157 m

Trittfrequenz: 69 / 100 U/min

Leistung (Watt): 125 / 409 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.48]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 189 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 16.1 ° C