Trainingsbeginn: 08:31:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:00 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 40.6 km/h

Pace: 2:48/km / 1:28/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 66 / 89 U/min

Leistung (Watt): 159 / 185 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1051 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum