Panda40000 Mann » Trainingstagebuch

09:01:53 Uhr

05:47:50 Std.

05:23:29 Std.

04:59:55 Std.

137 / 170 bpm

142.07 km

26.4 / 67.9 km/h

2:16/km / 0:53/km

1118 m

69 / 98 U/min

etwas härter (5 / 10)

2000 kCal

Radsport

RTF

XENON RS 3000

Sonnig, heiter bei 24.9 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RTF in Westerkappeln mit Ralf

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