Trainingsbeginn: 12:59:55 Uhr

Trainingsdauer: 04:27:53 Std.

Dauer in Bewegung: 04:19:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:40:33 Std.

Dauer mit Leistung: 03:43:23 Std.

Herzfrequenz: 125 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.12 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 55.3 km/h

Pace: 3:11/km / 1:05/km

Höhenmeter: 959 m

Trittfrequenz: 65 / 159 U/min

Leistung (Watt): 80 / 299 W

Normalisierte Leistung: 100 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1037 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 20.9 ° C