Trainingsbeginn: 18:24:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:28:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:24:30 Std.

Herzfrequenz: 141 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 52 km/h

Pace: 2:50/km / 1:09/km

Höhenmeter: 231 m

Trittfrequenz: 70 / 105 U/min

Leistung (Watt): 150 / 439 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.30]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 258 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 19.5 ° C