Trainingsbeginn: 07:27:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:10 Std.

Herzfrequenz: 145 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.19 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 53.5 km/h

Pace: 2:24/km / 1:07/km

Höhenmeter: 158 m

Trittfrequenz: 71 / 111 U/min

Leistung (Watt): 130 / 465 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.48]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 191 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 16.2 ° C