Trainingsbeginn: 18:20:55 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:20 Std.

Herzfrequenz: 131 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20 / 51 km/h

Pace: 3:0/km / 1:10/km

Höhenmeter: 227 m

Trittfrequenz: 70 / 109 U/min

Leistung (Watt): 139 / 343 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.31]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 254 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 19.9 ° C