Trainingsbeginn: 17:00:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:45 Std.

Herzfrequenz: 138 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.09 km

Geschwindigkeit: 18.3 / 39.4 km/h

Pace: 3:16/km / 1:31/km

Höhenmeter: 1469 m

Trittfrequenz: 102 / 109 U/min

Leistung (Watt): 158 / 191 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 785 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining