Trainingsbeginn: 10:04:27 Uhr

Trainingsdauer: 03:47:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:46:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:14:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:23 Std.

Herzfrequenz: 131 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.17 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 41.2 km/h

Pace: 2:42/km / 1:27/km

Höhenmeter: 115 m

Trittfrequenz: 72 / 122 U/min

Leistung (Watt): 114 / 683 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1136 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Regenschauer bei 17.4 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)