Trainingsbeginn: 12:01:43 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:31 Std.

Herzfrequenz: 146 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.36 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 47.4 km/h

Pace: 2:59/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1999 m

Trittfrequenz: 103 / 112 U/min

Leistung (Watt): 148 / 181 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1150 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining