Trainingsbeginn: 07:27:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:24:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:19:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:30 Std.

Herzfrequenz: 138 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.16 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 54.8 km/h

Pace: 2:21/km / 1:05/km

Höhenmeter: 155 m

Trittfrequenz: 69 / 93 U/min

Leistung (Watt): 135 / 392 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.46]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 194 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 16.5 ° C